Retrouvez l’équilibre essentiel pour libérer votre potentiel.
La kinésiologie est une méthode douce visant à restaurer un état d’équilibre global (physique, émotionnel et mental). Face au stress ou à l’anxiété, elle agit pour réduire les tensions et vous permettre de vous reconnecter à vos ressources intérieures et à votre capacité de choisir.
Déroulement d’une Séance de Kinésiologie
1
Temps d’échange
Toute séance de kinésiologie commence par clarifier votre objectif (gestion du stress, de l’anxiété, etc.) pour cibler le travail à effectuer.
2
Identifiés les Blocages
Le Test Musculaire dialogue avec le corps pour identifier les causes profondes de vos blocages.
3
Equilibrations
L’équilibration utilise des techniques douces pour libérer les tensions, désactiver le mode « alerte » du cerveau et restaurer votre potentiel.
4
Ancrage
La correction est validée, vous recevez des exercices pour renforcer votre autonomie à la maison.
Kinésiologie
Une Approche Globale pour l’Équilibre
Ensemble, ces approches vous aident à retrouver un ancrage solide et votre plein potentiel d’adaptation face au stress chronique.
La Kinésiologie est une pratique complète qui utilise le test musculaire pour identifier et libérer les blocages. Elle intègre plusieurs domaines spécialisés pour une prise en charge complète :
- La Santé par le Toucher pour l’équilibre énergétique et la vitalité.
- L’Édukinesiologie pour l’intégration Corps-Mental et la performance cognitive.
- Intégration corps-mental pour la libération des mémoires de stress et des schémas émotionnels.
Santé par le Toucher :
Rétablir l’Équilibre Énergétique
La Santé par le Toucher est la base de la kinésiologie. Grâce au test musculaire, elle permet d’évaluer la relation entre les muscles, les méridiens d’acupuncture et les émotions. Cette approche vise à rétablir l’équilibre énergétique global du corps pour soulager les tensions physiques et améliorer la vitalité générale.
Edukinesiologie :
Faciliter l’Apprentissage et l’Intégration Corps-Mental
L’Édukinesiologie, connue sous le nom de Brain Gym, utilise des mouvements ciblés pour harmoniser la communication entre le corps et le cerveau. Elle est essentielle pour améliorer la concentration, la mémoire et la coordination. Son objectif est de créer une véritable Intégration Corps-Mental pour que l’apprentissage et la gestion du stress lié aux performances deviennent fluides et efficaces.
Intégration corps mental :
Libérer les Schémas de Stress Émotionnel
Cette approche se concentre sur l’identification et la libération des mémoires de stress et des schémas émotionnels qui vous limitent. Le Concepts d’intégration corps mental offre des outils pour vous détacher des réactions passées et retrouver votre liberté de choix face aux situations actuelles.
L’Hypnose
L’Hypnose est un outil puissant qui permet de mobiliser l’inconscient pour le changement. Elle se divise en deux courants principaux : l’Hypnose Ericksonienne, douce et indirecte, idéale pour la gestion du stress et de l’anxiété en thérapie brève, et l’Hypnose Elmanienne, plus directive, utilisée pour atteindre une transe profonde et ciblée, notamment pour la gestion de la douleur. Ces deux approches visent à lever les blocages et à retrouver votre potentiel.
Réflexes Archaïques :
Quand le Cerveau est en Mode Survie
Lorsque les réflexes primitifs (comme le Réflexe de Moro – le réflexe de sursaut) ne sont pas intégrés, ils maintiennent l’adulte dans un état d’alerte permanent. Cela se traduit par une anxiété excessive, une hypersensibilité et un épuisement. Cette approche utilise des mouvements spécifiques pour réintégrer ces schémas moteurs et libérer l’énergie captive, permettant un retour durable au calme et à la fluidité des mouvements et de la pensée.
Crânio-Sacré : Apaiser le Système Nerveux Central
En appliquant un toucher léger sur le crâne, le sacrum et la colonne vertébrale, le praticien écoute le rythme cranio-sacré. Cette approche permet de relâcher les compressions qui peuvent être à l’origine de maux de tête, de douleurs chroniques ou de troubles du sommeil. Elle est essentielle pour apaiser le système nerveux (souvent sur-sollicité par l’anxiété) et pour favoriser une profonde détente physique et émotionnelle.
Fleurs de Bach : Transformer les États Négatifs en Ressources
Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux naturels qui agissent sur les déséquilibres émotionnels. Elles aident à transformer un état négatif (comme l’anxiété ou l’irritabilité) en son opposé positif. Elles apportent un soutien émotionnel continu pour un retour à l’équilibre en douceur.
Synergy Corps-Esprit : Régulation et Performance
Pour une prise en charge complète, nous associons l’action physique et la régulation mentale. L’approche Hypertonicité Équilibre Performance (EKTC) cible directement la structure corporelle : elle agit sur la tonicité musculaire et l’équilibre pour relâcher les tensions profondes et améliorer la posture, soutenant ainsi l’harmonie entre le corps et l’esprit, particulièrement face aux douleurs et raideurs liées au stress.
En parallèle, la Cohérence Cardiaque offre un outil puissant d’auto-régulation : cette technique de respiration guidée harmonise le rythme cardiaque, réduisant immédiatement le stress et stabilisant les émotions. Enfin, la Visualisation vient stimuler le potentiel mental en utilisant l’imagination pour créer des images mentales positives. Elle est essentielle pour renforcer la confiance en soi, clarifier les objectifs et réduire l’anxiété, assurant un mieux-être durable et des performances améliorées par l’activation des ressources mentales et émotionnelles.