Structure d’une séance
- Accueil et échange : discussion sur vos besoins, ressentis et objectifs.
- Investigation : tests musculaires et observation pour identifier tensions ou blocages.
- Equilibration : techniques pour libérer tensions et harmoniser le corps et l’esprit.
- Retour et intégration : partage des ressentis, conseils personnalisés, planification éventuelle de la prochaine séance.
Points clés : chaque séance est adaptée à votre rythme, avec des effets immédiats ou progressifs.
Nos clés pour le bien-être
Kinésiologie certifié EKTC
La kinésiologie aide à rétablir l’équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
Elle s’appuie sur le triangle de la santé, formé des aspects structurel, psycho-émotionnel et biochimique, au cœur duquel circule l’énergie vitale.. en savoir plus …
Hypnose certifié Hypnosalys
L’hypnose vous aide à vous reconnecter à vos ressources intérieures pour retrouver équilibre, sérénité et confiance.
C’est un accompagnement naturel vers le mieux-être et la transformation positive. en savoir plus …
Reflexe archaïque
Les réflexes archaïques sont à la base de notre développement moteur, émotionnel et cognitif.
Leur intégration permet d’améliorer la posture, la concentration et la gestion du stress. en savoir plus …
Hypertonicité Equilibre Performance
Hypertonicité équilibre et performance est une approche qui agit sur la tonicité musculaire et l’équilibre corporel. Elle aide à relâcher les tensions, améliorer la posture et favoriser une meilleure coordination. En soutenant l’harmonie entre corps et esprit.
Réflexologie crânio-sacrée Certifié EKTC
Cette approche douce agit sur le système crânio-sacré, qui englobe le cerveau, la moelle épinière et le liquide céphalo-rachidien. Par de légères pressions et mobilisations, elle favorise la circulation des fluides, relâche les tensions et soutient l’équilibre global du corps et de l’esprit. Elle aide à réduire le stress, améliorer la détente et stimuler les capacités d’auto-régulation du corps.
Fleurs de Bach Certifié CYTHEB
Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux utilisés pour rééquilibrer les émotions. Elles aident à apaiser le stress, la peur, la tristesse ou les blocages émotionnels, et soutiennent l’harmonie intérieure. Leur utilisation favorise la clarté mentale et le bien-être global, en accompagnant chacun vers un meilleur équilibre émotionnel.
Cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est une technique de respiration guidée qui harmonise le rythme cardiaque, réduit le stress et favorise la détente. Elle aide à stabiliser les émotions, améliorer la concentration et soutenir l’équilibre général du corps et de l’esprit, en stimulant les capacités naturelles d’auto-régulation.
Visualisation
La visualisation est une technique qui utilise l’imagination pour créer des images mentales positives. Elle permet de clarifier ses objectifs, réduire le stress, renforcer la confiance en soi et favoriser l’harmonie intérieure. En pratiquant régulièrement, elle stimule les ressources mentales et émotionnelles pour un mieux-être durable.